50代にもなると、生活習慣病で高血圧の薬とか糖尿病の薬とか薬のお世話になる場合も多いと思います。私の場合はそのうえに特定疾患（難病）のお薬とかもあり、毎日たくさんの薬を飲まなければなりません。（YouTube：くすりをたくさん／大貫妙子）
通院の度に4〜6週間分のお薬を処方されますが、薬の量が膨大になります…
こんなにたくさんの量を毎日小分けして携帯するのはとても面倒だし、飲み忘れしそうで心配です…
そこで私なりの工夫をしてみました。とりあえず薬はもらったときの袋のまま、100円ショップや無印良品で販売されている書類立てに入れます。
薬は何錠かがブリスターパックでひとまとめになっているので、一個ずつ取りやすいように切れ目を入れます。ポイントは薬がバラバラにならないように切れ目を入れて完全に切り離さないことです。途中まで切れ目を入れておけば一錠取り外してもバラバラになることはありません。
私はモーニング・ルーティンとして、一日に服用する薬を取り、毎朝ピルケースに整理して、携帯します。モーニング・ルーティンとして取り入れてみてはいかがでしょうか。
（いしかわ）
私のお薬管理方法