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健康のため

1年半前に、ダイエット13キロ減量できたのですが、最近また再び体重が増え始めてきましたので、、、( ;∀;)オートミールでダイエット開始です。今回は、スムージーにプロテインのチョコを入れてのダイエットなので、時間はゆっく もっと読む